Les peaux sensibles, sèches ou atopiques nécessitent une attention particulière, notamment en matière d’hygiène. Le choix du nettoyant est crucial : hydratation, respect de la barrière cutanée, tolérance… Parmi les nombreuses solutions proposées, le savon surgras revient souvent en guise d’allié. Mais est-ce vraiment adapté aux peaux atopiques ? Peut-on dire que « savon surgras = solution idéale pour l’eczéma et la dermatite atopique » ? Cet article approfondit cette question : définition, fonctionnement, bienfaits, limites, conseils d’usage, idées reçues, FAQ et recommandations. Vous aurez un panorama complet pour choisir ou non un savon surgras selon votre peau.
Qu’est-ce qu’un savon surgras ?
Définition technique
Un savon surgras est un savon « classique » fabriqué selon le procédé de saponification (réaction entre corps gras et base alcaline) mais auquel on ajoute (ou conserve) un excès de corps gras non transformés. On parle de surgraissage (“sur-gras”) : l’objectif est d’offrir un savon plus doux, plus nourrissant.
Concrètement :
Le corps gras (huile, beurre végétal) réagit avec de la soude ou de la potasse pour donner du savon + glycérine.
En surgraissage, on laisse un excès d’huile ou de beurre non transformée. Ce corps gras « libre » apporte un facteur nourrissant.
Ces huiles résiduelles restent sur la peau après rinçage, renforçant la barrière lipidique.
Particularités et composition
Un savon surgras se distingue des savons classiques par :
La présence d’huiles végétales (amande douce, karité, coco, olive…) ou de beurres nourrissants.
Souvent moins d’agents agressifs, parfois sans parfum ou aux parfums très légers, afin d’être plus toléré par les peaux sensibles.
Toutefois, un savon surgras reste un savon au sens chimique du terme : il a un pH plus élevé que celui de la peau (même si parfois atténué).
Pourquoi le terme « surgras » ?
Le terme « surgras » provient du fait que l’on ajoute ou conserve une part de corps gras non saponifiée. Cela se traduit par des indices techniques : un surgraissage typique se situe souvent entre 5 % et 8 % d’excès de matière grasse. Ainsi, le savon surgras est conçu pour être plus « câlin » avec la peau, notamment celle qui est sèche ou fragilisée.
Peau atopique : comprendre les enjeux
Qu’est-ce que la peau atopique ?
Une peau est dite atopique lorsqu’elle présente une prédisposition à la dermatite atopique, caractérisée par :
une barrière cutanée affaiblie
une plus grande perméabilité aux allergènes et aux irritants
une tendance accrue à la sécheresse, aux démangeaisons et aux inflammations
Cela signifie que les personnes ayant une peau atopique doivent choisir leurs soins avec soin, notamment leurs produits lavants.
Enjeux de l’hygiène pour les peaux atopiques
Le film hydrolipidique (couche protectrice naturelle) est souvent altéré. Le nettoyage doit donc être doux pour ne pas agresser davantage cette barrière.
Les peaux atopiques peuvent réagir fortement aux agents irritants, parfums, tensioactifs agressifs ou au contact d’eau trop chaude.
Pourquoi le choix du savon / nettoyant est-il si important ?
Un mauvais savon peut :
décaper le film hydrolipidique
aggraver la sécheresse ou les démangeaisons
favoriser l’inflammation D’où l’importance de choisir un savon adapté – ou de choisir un autre type de nettoyant (syndet, lavant doux) selon la tolérance.
Savon surgras et peau atopique : avantages et limites
Avantages d’un savon surgras pour peau atopique
Nutrition et confort Le surgraissage (corps gras résiduels) aide à compenser la perte lipidique. Cela aide à nourrir les peaux sèches ou atopiques. Par exemple : « L’utilisation d’un savon surgras est cruciale pour une peau atopique car il aide à restaurer la barrière lipidique de la peau. »
Moins d’irritations si formulé correctement Les savons surgras peuvent être formulés sans parfum, sans conservateurs agressifs, sans huiles essentielles irritantes — ce qui est un plus pour les peaux sensibles.
Préservation de la glycérine Les savons saponifiés à froid (souvent surgras) conservent la glycérine naturelle, qui est hydratante et favorise le confort cutané.
Alternative naturelle Pour celles et ceux qui privilégient des produits plus « naturels », artisanaux, un savon surgras bien choisi peut être une bonne option.
Limites et précautions
Composition à vérifier Un savon surgras n’est pas automatiquement gage de tolérance : présence d’huiles essentielles allergènes, parfum, mauvaise qualité des matières premières peuvent tout gâcher. Exemple : quelques sources mettent en garde contre le fait que « savon » (même surgras) peut ne pas convenir à une peau atopique. Vérifiez bien les étiquettes et privilégiez un savon artisanal saponifié à froid et surgras plutôt qu’un savon industriel surgras, fabriqué avec des igrédients peu coûteux et donc moins bons pour votre peau.
Usage mal adapté ou sur-usage Même le meilleur savon ne suffit pas : l’eau trop chaude, la fréquence élevée des douches, le frottement trop agressif, ou l’absence d’hydratation après peuvent annuler les bénéfices.
Conclusion partielle
En résumé : oui – un savon surgras peut être utile pour une peau atopique, mais oui aussi – il ne suffit pas à lui seul et doit être bien choisi + bien utilisé. Il ne remplace pas une routine globale de soin. Il convient de peser les avantages et les limites pour votre propre situation.
Comment choisir un bon savon surgras pour peau atopique ?
Critères de choix essentiels
Voici les critères à surveiller lorsque vous cherchez un savon surgras adapté à une peau atopique :
Mention « surgras » et taux de surgraissage (souvent indiqué ou implicite)
Sans parfum ou parfum très léger, sans huiles essentielles ou allergènes connus
Sans colorants, sans conservateurs agressifs, sans allergènes (formule hypoallergénique)
pH le plus bas possible, ou savon « surgras doux » ou « savon saponifié à froid »
Certifications ou labels indiquant « peaux sensibles », « hypoallergénique », « eczéma », etc.
Forme & procédé de fabrication
Savon saponifié à froid (SAF) : conserve la glycérine naturelle, souvent mieux toléré.
Savon industriel « surgras » vs artisanal : attention à la qualité des matières premières, à la qualité du surgraissage.
Alternative : les syndets : même s’il ne s’agit pas d’un savon surgras au sens strict, pour certaines peaux atopiques, un syndet peut être préférable (voir plus loin).
À éviter ou limiter
Savons avec pH très alcalin (ex : savon de Marseille, savon d’Alep non modifié) : peut agresser la peau atopique.
Savons avec huiles essentielles ou parfum fort, colorants, sulfates.
Utilisation excessive ou nettoyages trop fréquents/chauds.
Oublier l’hydratation après nettoyage.
Exemples d’ingrédients « bons signaux »
Huile d’olive, beurre de karité, beurre de cacao, glycérine végétale
Extraits apaisants (miel, avoine, panthénol)
Formules « peaux sensibles / atopiques »
Exemples d’ingrédients « zones de vigilance »
Huiles essentielles (lavande, tea tree…)
Parfums multiples, colorants, sulfates (SLS/SLES)
Allergènes
Conservateurs chimiques
Sodium palmate (huile de palme)
Tétrasodiium ou (EDTA) : risque cancérigène et agressif pour la peau
Guide d’usage : comment utiliser un savon surgras pour peau atopique ?
Fréquence et méthode
Privilégiez des douches (ou bains) tièdes, de courte durée. L’eau trop chaude augmente la déshydratation.
Appliquez le savon surgras en mousse légère, pas en frottant vigoureusement.
Rincez abondamment, puis – très important – appliquez un soin hydratant si besoin immédiatement après le séchage (dans les 3 minutes).
Faire mousser le savon surgras entre les mains ou sur un gant doux.
Appliquer délicatement sur la peau (évitant les zones irritées si possible).
Rincer à l’eau tiède.
Sécher par tapotements avec une serviette propre, sans frotter.
Appliquer une crème ou baume hydratant pour peau atopique (barrière + confort).
Adapter la fréquence : en cas de poussée d’eczéma, limiter au minimum nécessaire.
Quand et pourquoi ajuster ou suspendre l’usage
Si vous observez une augmentation des rougeurs, démangeaisons, tiraillements après utilisation, il se peut que le savon surgras ne soit pas toléré dans votre cas.
Si la peau est en crise d’eczéma, un nettoyant ultra-douce (syndet pH neutre) peut être priorisé.
En sortie de piscine ou mer (chlore, sel), même un savon surgras peut être utile mais la peau doit être hydratée ensuite si besoin.
En hiver, avec vent/froid, le surgraissage est un plus pour la peau sensible
Conseils de bon sens
Vérifiez toujours l’INCI (liste d’ingrédients). Privilégiez une liste d’ingrédients courte et lisible, que vous pouvez comprendre.
Faites un test sur une petite zone (avant-bras) si vous avez une peau très réactive.
Combinez le savon surgras avec un soin hydratant adapté aux peaux atopiques.
Une bonne hygiène (non exagérée), une bonne hydratation interne (boire de l’eau), et une routine globale adaptée sont des compléments essentiels.
Idées reçues et mythes sur le savon surgras et peau atopique
« Un savon surgras suffit à guérir la peau atopique »
Mythe : « J’ai la peau atopique, je prends un savon surgras ; tout ira bien. » Réalité : Le savon surgras peut aider, mais il ne remplace pas :
un soin hydratant quotidien
l’éviction des irritants (vêtements rugueux, eau très chaude, savons agressifs)
l’éventuelle prise en charge médicale en cas d’eczéma sévère.
« Tous les savons surgras sont parfaits pour les peaux atopiques »
Mythe : « Si c’est surgras, je peux y aller les yeux fermés. » Réalité : Il faut un bon savon surgras, bien formulé : pH acceptable, sans parfum agressif, sans huiles essentielles allergènes, bon taux de surgraissage… Tous ne se valent pas.
👉 Le savon Délice de l’ourson, formulé dans cette philosophie, est un exemple parfait : un soin lavant minimaliste, surgras et apaisant, idéal pour les peaux fragiles et réactives.
« Le savon surgras remplace la crème hydratante »
Mythe : « Je prends un savon surgras, je n’ai plus besoin de crème après. » Réalité : Non. Le savon surgras aide à nettoyer en douceur, certes. Mais après rinçage, la barrière cutanée reste fragile ; la crème hydratante est essentielle pour « sceller » l’hydratation et protéger.
« Le savon surgras est suffisant même en poussée d’eczéma »
Mythe : « Quand j’ai une crise d’eczéma, je continue mon savon surgras habituel, ça ira. » Réalité : En pleine crise, la peau est beaucoup plus fragile. Le médecin ou dermatologue peut recommander un lavant encore plus doux (syndet), des soins médicaux, et l’usage d’un savon surgras peut ne pas suffire, voire être un peu trop.
« Le surgras = graisse sur la peau = mauvais pour tous les types de peaux »
Mythe : « Surgras ça veut dire gras, moi j’ai des boutons, ce n’est pas pour moi. » Réalité : Pour une peau atopique, la priorité est souvent hydratation + barrière lipidique, donc le surgraissage peut être un atout.
Comparatif rapide : savon surgras vs syndet vs savon classique
Moins « naturel » parfois, certaines formulations à vérifier
➡️ En résumé : pour peau atopique, un syndet est généralement la recommandation de référence. Le savon surgras peut être une excellente alternative si bien choisi et bien utilisé.
👉 Le savon Délice de l’ourson, formulé dans cette philosophie, est un exemple parfait : un soin lavant minimaliste, surgras et apaisant, idéal pour les peaux fragiles et réactives.
Témoignages & études
L’Association Française de l’Eczéma indique que « les savons saponifiés à froid, à condition d’être choisis surgras et sans huiles essentielles… peuvent être une bonne alternative aux syndets pour les personnes qui préfèrent les produits 100 % naturels ».
Les sites pharmaceutiques signalent que « l’utilisation d’un savon surgras est cruciale pour une peau atopique car il aide à restaurer et renforcer la barrière lipidique ». Ces deux sources montrent que la communauté spécialisée reconnaît la valeur du savon surgras, tout en soulignant les conditions d’usage et de formulation.
Conseils complémentaires pour une routine peau atopique réussie
Hydratation & soins après le nettoyage
Appliquez un soin hydratant adapté (baume ou crème pour peau atopique) immédiatement après le nettoyage.
Choisissez des soins avec ingrédients réparateurs (ex : céramides, panthénol, glycérine).
Gardez la peau protégée des agressions (vent, froid, chlore, parfum…).
Optimisation de l’hygiène
Lavez à l’eau tiède, évitez l’eau trop chaude.
Limitez la durée de douche/bain à 5-10 minutes.
Évitez les éponges trop abrasives, privilégiez les mains ou un gant doux.
Séchez en tapotant, ne frottez pas.
Après bain, appliquer soin rapidement.
Surveillez votre environnement
Humidité, chauffage élevé, allergies, stress peuvent aggraver l’atopie.
Vêtements respirants, coton de préférence, ranger moins dans des espaces poussiéreux.
Hydratez de l’intérieur (boire), mais aussi via l’alimentation (oméga-3, anti-oxydants).
Quand consulter un dermatologue
Si les poussées d’eczéma sont fréquentes ou sévères
Si vous avez des surinfections (plaies, croûtes)
Si malgré une bonne routine, l’état de la peau ne s’améliore pas Un professionnel pourra recommander des traitements adaptés ou des nettoyants spécifiques.
FAQ
Le savon surgras est-il toujours préférable au gel lavant pour peau atopique ?
Cela dépend. Le savon surgras peut être préférable à un savon classique, mais pour certaines peaux atopiques très fragiles, un gel lavant ou un syndet au pH neutre peut être encore plus adapté. Il faut donc adapter selon la tolérance individuelle.
Peut-on utiliser un savon surgras sur le visage si on a la peau atopique ?
Oui, à condition que le savon soit labellisé « visage/peaux sensibles », que la formulation soit très douce (sans parfum, sans huiles essentielles) et qu’il ne provoque pas de gêne. Le visage peut être plus réactif, donc faire un test au préalable est conseillé.
👉 Le savon Délice de l’ourson, formulé dans cette philosophie, est un exemple parfait : un soin lavant minimaliste, surgras et apaisant, idéal pour les peaux fragiles et réactives.
À quel âge peut-on commencer à utiliser un savon surgras pour peau atopique chez l’enfant ?
Souvent dès que l’enfant tolère des nettoyants solides, mais il est toujours préférable de choisir une référence « bébé / peau atopique » avec formulation extrêmement douce. En cas de doute, consulter un pédiatre ou un dermatologue.
👉 Découvrez le savon Délice de l’ourson, formulé sans parfums et sans allergènes : un soin lavant minimaliste, surgras et apaisant, idéal pour les peaux fragiles et réactives.
Quelle différence entre « surgras » et « peaux atopiques » sur l’étiquette ?
« Surgras » indique que le savon est enrichi en corps gras nourrissants. « Peaux atopiques » indique que la formulation est conçue pour cette problématique (tolérance, hypoallergénique, sans irritant majeur). Idéalement, on combine les deux mentions.
En période de crise d’eczéma, dois-je arrêter le savon surgras ?
Pas nécessairement, mais il peut être judicieux de privilégier un nettoyant ultra-doux le temps de la crise (syndet, sans savon). Le savon surgras peut redevenir adapté quand la peau est moins irritée. En tout cas, l’hydratation post-nettoyage doit être rigoureuse.
Le tarif d’un savon surgras est-il un gage de qualité pour peau atopique ?
Un prix plus élevé peut refléter une meilleure qualité (huiles végétales bio, fabrication artisanale, pas d’ingrédients problématiques), mais ce n’est pas une garantie absolue. Lire l’étiquette, vérifier le taux de surgraissage, la tolérance formulée, le pH, sont des critères plus fiables.
Pour approfondir vos connaissances sur la peau atopique et les soins associés, voici quelques articles à lire sur notre site :
Le savon surgras est un véritable atout dans l’arsenal des soins pour peau sensible ou atopique : il offre nutrition, douceur et respect accrus par rapport à un savon ordinaire. Toutefois, il n’est pas la panacée universelle et demande :
d’être bien choisi (formulation adaptée, sans irritants)
d’être bien utilisé (méthode, fréquence, hydratation post-nettoyage)
et d’intégrer une approche globale (soins après-nettoyage, environnement, éventuelle prise en charge médicale)
Si votre peau atopique est modérément irritée, un bon savon surgras peut très bien convenir. Si elle est en crise ou extrêmement fragilisée, optez d’abord pour un nettoyant ultra-doux, puis envisagez le savon surgras quand la peau est stabilisée. En tout cas, chaque peau est unique : écoutez-la, observez-la, ajustez. Votre barrière cutanée vous dira merci.
Note : Cet article ne remplace pas l’avis d’un professionnel de santé. En cas de doute, consultez un dermatologue.
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